2019-04-10から1日間の記事一覧

今日は認知療法の発展練習です！！認知療法がうまくできるかのカギは、思考の引き出しの多さです。様々な角度から考えられるようになると効果がＵＰします。今日は具体的な手法として「最悪の状況よりまし思考」にチャレンジしていきましょう。考え方を…

川島ブログ