2019-04-24から1日間の記事一覧

コミュニケーション能力コラム1７８　運動不足な人は要注意！落ち込みやすい心理への影響

運動不足は体の健康だけでなくメンタルヘルスにも影響します。では㏠どれぐらいの運動がプラスに働くのでしょうか？今回は運動とメンタルヘルスの関連について解説します！運動しない人は要注意です。運動不足な人は要注意！落ち込みやすい心理への影響 …