コミュニケーション能力コラム145 あがり症への対処‐認知的複雑性頭の体操練習
今日は
あがり症
がテーマです!
コミュニケーションの中で
とても多くの方が悩むことですね。
緊張しやすい方は1つの考え方に囚われ、
あがり症を悪化させてしまいます。
この点、認知的複雑性をUPすると
緊張を和らげることができます。
是非3つ以上を目標に考え方を増やし、
練習問題を解きながら改善していきましょう♪
今日は
あがり症
がテーマです!
コミュニケーションの中で
とても多くの方が悩むことですね。
緊張しやすい方は1つの考え方に囚われ、
あがり症を悪化させてしまいます。
この点、認知的複雑性をUPすると
緊張を和らげることができます。
是非3つ以上を目標に考え方を増やし、
練習問題を解きながら改善していきましょう♪