ネガティブ思考を何度も繰り返してしまう方は注意が必要です! これを ネガティブ反芻 といいます。 今回はネガティブ反芻と 抑うつとの関係について解説します。 1度の出来事を頭の中で嫌な出来事を 何度も再体験して傷ついてしまう方は注意しましょう。 …
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