「いまここ」とはゲシュタルト療法で重要視されてきた概念で、最近ではマインドフルネスで再び脚光を浴びている概念です。 私たちは 過去でもなく、 未来でもなく、 今ここ で生きています。では今この瞬間を生きることがなぜ大事なのでしょうか？私には今を…