川島ブログ 

コミュニケーション能力に関するブログを書いています。筆者は元引きこもり、ニート、現在はダイレクトコミュニケーションの講師をしている川島達史です。

コミュニケーション能力コラム139 ネガティブ思考を繰り返すのは危険・・抑うつとの関連について解説-

ネガティブ思考を何度も繰り返してしまう方は注意が必要です!

 

これを

ネガティブ反芻

といいます。

 

今回はネガティブ反芻と

抑うつとの関係について解説します。

 

 

1度の出来事を頭の中で嫌な出来事を

何度も再体験して傷ついてしまう方は注意しましょう。

 

ネガティブ思考を繰り返すのは危険・・抑うつとの関連について解説

 

ネガティブ反芻