相手の要求にいつも答えてしまう・・・
という方は過剰適応に注意しましょう。
今回はアサーションの基礎を学びます。
嫌なことを主張できるようになると
過剰適応の問題を改善することができます。
主張するのが苦手・・・
断るのが苦手・・・
という方は参考にしてみてください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日は横浜教室なので
前乗りで宿泊します。
ガストで動画をアップしています。
電源あり、ワイハイありで
いたれりつくせりですなあ。
横浜は5年住んだ町で
出張というより
帰ってきたという感じ。
将来また住みたいです。
おやすみなさい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
