今日は認知行動療法の基礎の復習です！認知のゆがみには様々な種類がありますが、10種類について解説しました。よくある思考の間違いなのでぜひ参考にしてみてください 当動画は1年前の旧チャンネルからの引っ越し動画となります。よろしくお願いします。 ht…