川島ブログ 

コミュニケーション能力に関するブログを書いています。筆者は元引きこもり、ニート、現在はダイレクトコミュニケーションの講師をしている川島達史です。

コミュニケーション能力コラム80 もやもや君、イライラ君を観察 コミュ力UP10

コミュニケーション能力コラム80 もやもや君、イライラ君を観察 コミュ力UP10

 

今日は怒りのコントロールの続きで、もやもや君、イライラ君をテーマに解説しました。動画で解説した「~だな」は、簡単にできるアンガーマネジメントの方法です♪参考にしてみてください。

 

イライラする時は「観察」がキーワード‐コミュニケーション能力トレーニング(その11)せよう! - YouTube

 

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しかし、寒いですね!冷え性の私には辛い季節です。。早く春が来てほしいです。。