川島ブログ 

コミュニケーション能力に関するブログを書いています。筆者は元引きこもり、ニート、現在はダイレクトコミュニケーションの講師をしている川島達史です。

コミュニケーション能力コラム195 過剰適応が適応障害のリスク要因ー主張練習で自己防衛‐

必要以上に環境に合わせてしまう方は要注意です
過剰になると*適応障害に繋がるおそれもあります。

 

主張練習で自己防衛力を磨いていきましょう。

 

今日は練習問題3回目です♪

 

適応障害は過剰適応が一因かも?主張練習で自己防衛

 

 

*適応障害

「ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。 たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。(厚生労働省)」

 

 

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気が付けば13年目ももうすぐ終わりです。

ダイコミュもそろそろ14歳!!

 

中2になりそうです。

ついこの前起業したと思ったのに

あっという間ですね。

やりたいことはまだまだ

あります!!

 

時間を大事に使っていかないとなあ。

 

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