コミュニケーション能力コラム195 過剰適応が適応障害のリスク要因ー主張練習で自己防衛‐
必要以上に環境に合わせてしまう方は要注意です！
過剰になると＊適応障害に繋がるおそれもあります。
主張練習で自己防衛力を磨いていきましょう。
今日は練習問題3回目です♪
＊適応障害
「ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。 たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。（厚生労働省）」
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気が付けば１３年目ももうすぐ終わりです。
ダイコミュもそろそろ１４歳！！
中２になりそうです。
ついこの前起業したと思ったのに
あっという間ですね。
やりたいことはまだまだ
あります！！
時間を大事に使っていかないとなあ。
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